为什么很多人长大后容易迷茫，不知道自己要什么，不知道自己要做什么，甚至谈个恋爱也不知道自己要找个什么样的人。 其实这份不知道的背后，有一个很重点的原因，就是Ta...
为什么活着累？有人明明工资还可以，明明可以买得起贵一点的东西，但是他就是舍不得多花那三五十块，买个品质好一点的，他要纠结一下，他要去买便宜的。 他都不知道自己给...
你不是没得选，是你根本不知道还有别的选项！ 你有没有过，做决定时总觉得只有两个烂选项，那是因为你根本看不见第三条路，然后卡在那里，不知道怎么办，好像没得选。 那...
为什么有些人，明明没干重活，却总是腰酸背痛？ 不是肌肉的问题——是你的心，太久没人撑了。 你的身体在替你说心里话，你渴望被支撑，有得靠，而你身后却没人。 这种支...
你越急着改变自己，越是在否定那个拼尽全力活到今天的自己。 有些来上我课的朋友，会觉得自己这个不好，那个不对，想要马上改变。 但其实，你着急改变，就等于是在看不起...
哪些在生活中你理解不了的行为和现象，潜意识里有真相。 一位上我课的朋友，之前一直搞不明白，为什么自己就是要对抗领导，她也知道不合适，但是就是要对抗，而在同事关系...
其实不管你怎么做，都会有人对你指指点点，如果你过于在意别人的看法，那你就活成了别人的短裤，因为别人放什么屁，你都得兜着。 在我们的生活中，最可怕的好人，是什么样...
嘿~，你太想好了，你太想快点好了，太想让父母看见你的好。 其实这对自己是一种惩罚，因为你在不断地否定过去的自己，你不接纳过去的自己。 这是一个忠诚家族创伤模式的...
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