情绪通关秘笈，了解情绪，解码情绪，
其实情绪来了最重要的一件事情不是去压抑Ta，不是去否定Ta，不是去对抗Ta，也不是去给情绪贴上许许多多的那么不美好意义的标签，让自己变得更加的不舒服，这些通通都...
一个脾气不好的人，通常都固执已见，当Ta对待一些问题时，也会有些偏执，其背后的潜台词通常是“你们都必须听我的，只有我的方法是行的通的”……
几年前曾经有一位做企业的老板问我，他说他的朋友都说他脾气太好了，做老板的应该有点脾气，这样好管理员工，有老板的气势，然后问我“长懿老师，我是不是应该有点脾气才好...
每个人都有自己的生活方式、生活习惯，以及许多自我尚未觉察和发现到的“习惯性思维模式”，不同的“习惯性思维模式”造就了不同人的不同人生。
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