杨长懿
一个人在身体上较劲，对抗、勉强自己的身体，身体就容易出问题，一个人在事上较劲，事就容易不顺，一个人在人上较劲，人就容易冲突，所以“不较劲”。
改变现状的诀窍，你要问“我”，你不问“我”，“我”是没办法给你的，这个“我”是你自己。
你每天想些什么，做些什么，就塑造了，你的命运。
生活是充满未知的，如果你认为你的生活充满已知，那么一定是你的想法限制了你，我们的生命充满着无限可能。
当你思想打不开的时候，先打开身体，例如先放一首Music即兴舞蹈，或来一次长跑，或爬一次高山、游泳…等，因为你的思想和身体是互动的，他们之间相互影响。
当你放下了“输赢对错”，也就放下了“你头脑里自虐的游戏”，如此你便容易看见你头脑之外的更多风景。
生活从来没有限制你，限制你的是你的想法，你用你的想法，创造了你世界的边缘。
在任何关系中，痛苦的叠加制造分离，快乐的叠加创造吸引。
一个人，人生中绝大部分的人生障碍是自己“想”出来的，然后Ta又把这个“想”信以为真，却不知自己原来活在自己所制造出来的“想”里面了。
一个人经历的任何事情，无论是“好”是“坏”，对其赋予的意义越少就越“自在”。
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