杨长懿：完美的人最缺爱

你会不会总觉得自己不够好？一个追求完美的人，也是一个忘了自己爱自己的人。

因为他心里会觉得，只有我自己完美了，别人才会看的上我，尊重我，才不会抛弃我，爱我。

这个就像是小时候拼命考100分，努力表现自己，就为了换爸爸妈妈的一句夸奖。

这只是在一直扮演一个‘好孩子’，以为只有这样，才能留住爸爸妈妈的爱，才能获得爸爸妈妈的爱。

这是让自己虽然长着成年人的样子，却活在小时候。

你心里面藏着一个，被扭曲的思想观念：“我必须优秀，才配被爱。只有我做得好，我才值得被爱。”

但真正的爱，是没有条件的，是不会要求你通过牺牲自己来换取的。

这个只是你里面，误以为只有通过这样的方式，才能呼唤爱。

现在，把手放在胸口对自己的里面说：我看见你了，我在这里，我爱你，不是因为你做了什么，而是因为你就是你。

记得为自己点赞，不要等自己变好才敢爱自己，你值得被爱，本来就值得。

推荐学习：

与心连接，养娃更轻松。

课程大纲：

从“心”开始

1、读懂孩子的第一步

先解读20个常见的孩子问题状况，孩子为什么？

不自信、自卑、胆小、撒谎、嫉妒心强、总生气、脾气暴躁、叛逆、老打扰父母或粘着父母、不顾及别人感受、经不起说、一说就委屈哭、怕别人看不起、害怕失败、没有安全感、不敢直面冲突、听不进父母说话、爱顶嘴、内向不沟通、活的很讨好、没主见，选择困难……

2、养育孩子“可怕的观念”

孩子这是怎么了？

3、孩子问题1:孩子不想上学要做些什么

4、孩子问题2:孩子抑郁了要做些什么

5、孩子问题3:孩子手机上瘾要做些什么

6、孩子问题4:父母为什么和孩子关系不好？

7、孩子问题5:关于孩子学习

亲子关系底层逻辑

8、0～3个月孩子成长阶段内心深处的需求

9、4个月～3岁孩子成长阶段内心深处的需求

10、4～5岁孩子成长阶段内心深处的需求

11、6～7岁孩子成长阶段内心深处的需求

情绪练习

12、父母负面情绪能量释放法

杨长懿

14年心理学应用经验

国家二级心理咨询师

催眠治疗师