「长懿心语394」一个人在身体上较劲，对抗、勉强自己的身体，身体就容易出问题，一个人在事上较劲，事就容易不顺，一个人在人上较劲，人就容易冲突，所以“不较劲”。
2025.1.4 18:58
「长懿心语395」同样一件事情，不同的语言，不同的人表达，会带来不同的结果。因为对多数人来说，Ta会带着自我的评判，许多时候一个人的评判创造了问题。
2025.1.10 11:48
「长懿心语396」爸爸妈妈婚姻不幸福，孩子婚姻就幸福不到哪里去，因为幸福是一种生活习惯。
2025.1.10 18:29
「长懿心语397」困难不是困难，困难本身就是自我成长的道路，去看见，困难背后的生命礼物。
2025.1.12 20:19
「长懿心语398」看清本质，这件事情“本质”是什么？对的事情是什么？做对的事情，把事情做对。
2025.1.12 12:05
「长懿心语399」比勤奋、努力、天赋更重要的事情是“看清本质”，做对的事情，把事情做对。
2025.1.13 19:02
「长懿心语400」在家庭关系中，每个人都会用自己已知的方式方法对对方好，但是这种方式并不一定对方可以接收的到。
2025.1.15 19:08
「长懿心语401」人有二个我：一个是有思有想的我，是后天的我，是各种认知观念经验拼装拼凑出来的我，一个是无思无想的我，是先天的我，是人的本来面目。
2025.1.20 10:29
「长懿心语402」一个人之所以活不出来，是因为Ta活在自己看不见的执念中，于是Ta就会重复着固有的人生状态和生活模样。那怎么办？向已经闯过关的有经验的过来人学习。
2025.1.23 18:16
「长懿心语403」用指责的方式解决问题是有后遗症的。
2025.1.24 10:23
「长懿心语404」无论发生什么，欢迎欢迎欢迎，弱者抱怨，强者生存。
2025.1.28 17:43
「长懿心语405」人都活在自己的认知观念中，记得不要死在自己的认知观念里。
2025.1.27 20:35
「长懿心语406」你要先看见问题，你才有机会解决问题。
2025.2.18 22:00
「长懿心语407」站在空性上没有伤害，所有的伤害都是你思想的匹配和配合。思想不是你的本来面目。
2025.2.19 20:55
「长懿心语408」一个内心有力量的人，不会的东西可以去学，一个内心没有力量的人，会的东西也不会去做。
2025.2.15 20:31
「长懿心语409」这个世界充满着宝藏，而好的问题就是打开宝藏的钥匙。所以你必须思考，思考那个充满神奇的问题是什么？
2025.3.2 19:14
「长懿心语410」化大变小，做一点，是一点，行动起来。
2025.3.4 15:47
「长懿心语411」一个人先有身体，后面的东西才有意义。
一个家先有家，后面的东西才会有意义。
2025.3.5 11:03
「长懿心语412」一个人不可能一直好，一个人也不可能一直不好。这是老天给予我们每个人生命的礼物。阴阳互动，生生不息。
2025.3.5 13:52
「长懿心语413」从失败到成长，从成长到成功。失败的意义在于成长。
2025.3.6 16:01
「长懿心语414」先不要想现实，而应该天马行空的不受限制的想像，之后，再配合策略和行动，因为你的思想是有局限的，思想是可以升级的。
2025.3.8 19:28
「长懿心语415」是什么信念让你维持现状？是什么信念让你创造出了目前的现状和结果？因果倒置的信念是什么？
2025.3.10 21:46
「长懿心语416」因果一体，果因同现。
2025.3.12 6:45
「长懿心语417」很多人都在梦想成功的终点，却不知如果方向对了，Ta每一步都叫踏入成功。
2025.3.14 7:24
「长懿心语418」所谓的坏，是因为有人要做好人，好事，所以就对立出来了坏人，坏事。好与坏是你思想标准对立、对比出来的。
2025.3.15 9:05
「长懿心语419」因果一体，因果的背后是信息能量，因为有这样一个信息所以调动这样的能量，信息调动能量，能量产生共振，这个世界什么样子，发生了什么，和我们里面有什么样的信息能量有关。
2025.3.16 9:36
「长懿心语420」先不要着急解决问题，先要关注和找到是什么原因在推动和创造问题。
2025.3.17 20:25
「长懿心语421」你今天如何对待你的孩子？你就是在为你的孩子创造和吸引，将来别人如何对待他。
2025.3.23 5:58
「长懿心语422」在一个家庭中，输就是赢，错就是对，弱就是强，低就是高，退就是进，舍就是得，懂得取舍，吃亏也是福。一个舞台，有人下来，才会有人上去跳舞，你下来，别人才有机会上去表演。懂也不懂，会也不会，行也不行，不行就会有人行，不会就会有人会，不懂就会有人懂，一个人如果你什么都会，什么都懂，那这个家其它人就没有展示才能，发展才能，训练才能的机会，那这个家就会阴阳失衡，会做的人会很累，不会做的人也会很累。
2025.3.22 20:33
「长懿心语423」很多人是做多了事情累死的吗？不是的，是心生怨恨，气死的，气病了，气出了结节肿瘤癌症。
那为什么会有怨恨？因为内心没有被满足，因为自我认知有局限，看不见认知局限以外的更多东西，所以受苦，其实是自己用自己的认知观念伤害了自己。
那怎么办？要去表达自己，要去从人事物时间环境不同角度去看见更多更多以前没有意识到的部分，接纳来源于看见更多之后的理解。
2025.3.27 18:18
「长懿心语424」很多时候一个人做事拖延，是为了满足自我内在生命的自由和节奏，本来这份自由和节奏是在Ta的早年成长过程中练习完成的，但这部分却被父母束缚和打压了，所以这个人早年没有训练好的部分，将在Ta成年后接着练习和找到属于Ta自己的内在生命节奏。
2025.4.2 8:56
「长懿心语425」一个人有外遇或是离婚，是因为Ta长期感受不到被爱。而这份被爱的感受，根源来源于Ta童年母爱或父爱的缺失，之后，再跨越时空的想在伴侣身上寻找获得，却没有得到。
2025.4.9 15:45
「长懿心语426」人活在思想中，而一个人内在思想框架的大小和不同，就影响和束缚着一个人的一生。
你只有先看见思想，才能去到思想之外，才能知道是思想在驾驭你，还是你在驾驭思想。
2025.4.10 17:31
「长懿心语427」知道什么是最重要的，知道什么是正确的，专注自己想要的，而非不要的。
2025.4.9 17:46
「长懿心语428」复杂的事情，正确化，正确的事情，简单化，简单的事情重复做。
2024.1.4 18:59
「长懿心语429」一个人如果有一个能力很值钱，那一定是Ta的想象力。为什么？因为你的想象创造了你的世界。
2025.4.16 7:49
「长懿心语430」先要站在不败之地，先求不败，再求胜利。之后才知道怎么做才最合适。
2025.4.10 9:53
「长懿心语431」你拥有财富的多少不是问题，而这背后关于财富负向负面的认知和信念才是问题。在人生中其它人事物同样如此，都取决于你拥有了什么样的认知和信念，即决定了是高还是低是好还是坏。于是信息能量同频共振，再创造出所谓的生活实像。其实根源在你的里面，而非外面。
2025.4.17 19:26
「长懿心语432」人要每天花时间和自己在一起，和自己的心在一起，好好照顾自己和自己的心。
2025.4.17 19:59
「长懿心语433」会用钱，就是会赚钱。钱就是要计划如何用，如何存，如何投资，如何赚。
2025.4.25 6:39
「长懿心语434」什么是破相？伤害你的是你误以为真的想法，而不是你脑袋里面呈现出来的那个相，相哪里能伤害你，Ta只是你脑袋里面呈现出来的一个信息而已。你脑袋里面想到的老虎咬不到你，但当你把你脑袋里面的这个老虎当真了，你越想越害怕，你就会被这个老虎咬到。
2025.4.25 6:58
「长懿心语435」什么是爱？在家庭里面，如果你只爱你爱的部分、喜欢的部分，不爱你不爱的部分、不喜欢的部分，这不是爱，爱是全部，爱包括了你不爱的部分，不喜欢的部分。所以，要尊重每个人的不同。
2025.4.25 7:28
「长懿心语436」回顾自己一路走来，人生成长的过程，就是经由不同的高人带你一程的过程。
2025.4.25 6:27
「长懿心语437」在这个世界上，有一种人靠技能、技术吃饭，还有一种人，天地万物为我所用，不为我所有，用头脑整合不同人、不同资源吃饭。
2025.4.25 7:00
「长懿心语438」有时候，你所谓的困难，对别人来说可能只是一句话的事情，可能只是一个很轻松举手之劳的事情，所以人要学会向不同的人借力。
2025.4.25 16:28
「长懿心语439」有心练功，无心成功。
2025.5.15 16:57
「长懿心语440」有“我”就有对立，就有矛盾和冲突，就创造了“苦”。
2025.5.17 18:58
「长懿心语441」知道自己要什么就是定框，知道自己不要什么就是底线，人生更多的轻松自在，来自于，知道自己要什么，知道自己不要什么。
2025.5.18 11:26
「长懿心语442」从有到无，知有见无。
2025.5.19 6:21
「长懿心语443」许多时候不是孩子有问题，而是父母自我内在有许多早年的束缚和焦虑，于是父母会无意识的评判和重复Ta的早年剧本。
2025.5.24 17:29
「长懿心语444」孩子对抗的部分，那里是Ta生命开花的地方，那里有礼物，那里蕴含着勃勃生机。
2025.5.26 14:11
「长懿心语445」父母攻击孩子，就是攻击自己，攻击那个早年不够好的自己，然后“内疚”，“内疚”是为了看见早年那个小小的自己，其实“很好，很可爱，很值得被爱”。
2025.5.26 16:24
「长懿心语446」在与孩子的互动中如果父母只知道凶孩子，那说明父母内在遇到了局限和束缚。
2025.5.27 5:58
「长懿心语447」关于教育孩子，抓大放小，重要的不是做错了什么，而是做对了什么。我们每个人都有不好的地方，但并不影响我们过的好。在我们人生中其它方面亦如此。
2025.5.27 8:41
「长懿心语448」家庭教育的3个关键词:
情绪
信念
模式
2025.5.27 13:53
「长懿心语449」父母用控制的方式对待孩子，会让孩子活在属于你的过去。
父母用允许的方式对待孩子，会让孩子活在属于自己的生命。
2025.5.27 18:31
「长懿心语450」大家都想要美好人生，其实，在我们的美好人生中包含着不美好的部分，哪些所谓的不美好的部分也很美好。
2025.5.31 10:09
「长懿心语451」得无所得，是真得。知无所知，是真知。
2025.6.4 6:55
「长懿心语452」不要抗拒、逃避和否定发生在我们生命中的各种苦难，因为Ta的发生，让我们有机会了解自己，和看见我们内在更深处的人生剧本，透过这些轮回的生命剧情，来理解父母早年的不易，来理解祖辈那些未曾被看见和表达的伤痛。
2025.6.13 21:41
「长懿心语453」孩子的愤怒不仅仅是孩子的愤怒，还代表着父母的愤怒，还隐藏着祖辈的伤痛，其它所谓不美好的情绪亦如此，这是我们了解自己，了解祖辈，了解自己人生剧本的机会。
2025.6.13 21:48
「长懿心语454」一个人赚钱，是因为Ta经常做赚钱的事，一个人不赚钱，是因为Ta经常做不赚钱的事。
同样，一个人开心，是因为Ta经常做开心的事，一个人不开心，是因为Ta经常做不开心的事。
一个人身体健康，是因为Ta经常做身体健康的事，一个人身体不健康，是因为Ta经常做身体不健康的事，所以你会发现，是你在选择和决定这一切的发生。
6.17 6:27
「长懿心语455」无论是，家庭关系冲突也好，夫妻关系冲突也好，亲子关系冲突也好，“冲突的意义是为了解彼此的不同”，从而在这份“不同”中，学习、练习和成长，这是一份来自关系的礼物。
2025.6.19 14:25
「长懿心语456」亲子教育最牛的从来不是什么什么技巧，也不是心理暗示或睡前催眠，而是父母在日常生活中与孩子之间的和谐相处，因为这份和谐相处会塑造孩子内在的底层人生模式。
6.20 7:41
「长懿心语457」什么是大师？就是Ta重复的次数比你多，练习的时间比你长。
2025.6.20 13:37
「长懿心语458」父母经常欣赏孩子，就是在给孩子的内在安装美好的人生模式和剧本。反之，则是诅咒孩子不行，过不好。
2025.6.27 16:52
「长懿心语459」相信每位父母都希望自己的孩子好，但如果父母只知道每天经常纠正纠错孩子，那孩子在父母那里经常体验到的就是我不够好。但如果父母在生活中经常欣赏孩子，那孩子在父母那里经常体验到的就是我是OK的，我很棒。
2025.6.27 20:06
「长懿心语460」在亲子关系中，不是看你说了什么，做了什么，而是孩子从你这里，从父母这里，体验到了什么，感受到了什么。同样，家庭关系也如此。
20256.27 20:25
「长懿心语461」父母没有成长起来的部分，会隐形的成为下一代孩子的人生模式，孩子要接着成长。所以家庭关系不好的人，父母情感关系不好的人，孩子自己的情感关系，家庭关系也好不到哪里去。
2025.6.27 21:54
「长懿心语462」聚焦你想要的，如何实现Ta，而非关注你不想要的，去逃避Ta，思想焦点很重要。
2025.7.5 6:49
「长懿心语463」聚焦方法，而非聚焦困难。你是找方法，而非找问题。
2025.7.5 8:16
「长懿心语464」
我常说:
父母内在的卡点，决定孩子成长的高度。
孩子成长的瓶颈，包含着父母内在的局限。
孩子各种问题是表象，父母成长才是重点。
孩子呈现出来的问题，是父母内在潜意识的表达。
2025.7.7 18:41
「长懿心语465」一个人之所以不赚钱，是因为他没有做赚钱的事，没有做赚钱的动作。
2025.7.17 8:07
「长懿心语466」一个觉得自己经常很累很苦的人，是因为Ta忘了照顾Ta自己。Ta从小就被教育成隐忍、牺牲自己，服务家庭，服从权威。
2025.7.25 22:35
「长懿心语467」父母对孩子每一次的不允许，最终都来源于自己的担忧和创伤。
2025.7.26 20:13
「长懿心语468」一念迷，则轮回，一念悟，则心开。
2025.8.3 19:39
「长懿心语469」人在不同阶段、不同级别就会遇到不同阶段、不同级别的问题，所以注定一路不凡。别妄想人生没有痛苦，一个人只要快乐不要痛苦这是一份妄念。逃避痛苦是另一种束缚，欢迎痛苦，Ta是你学习、成长、收获之后来时的路。
2025.8.5 9:58
「长懿心语470」什么叫富有，你给的出去就叫富有，什么叫匮乏，你给不出去就叫匮乏。每一次你给不出去的，都值得被你好好看见。
2025.8.12 7:58
「长懿心语471」你每天刷什么样的视频，系统就给你推什么样的视频。你每天刷什么样的信息，老天就给你推什么样的信息。
2020.8.12 8:11
「长懿心语472」许多时候一个人生病，并不是因为Ta做了什么缺德事，或做了很多什么对不起别人的事，对不起老天的事，所以老天要惩罚Ta，而是Ta做了很多经常对不起自己的事，自我否定，自我攻击，自己忘了呵护、温暖、在乎自己，从而带来的结果。
2025.8.12 8:39
「长懿心语473」一个没有被温暖过的人，哪里懂得如何温暖别人。看见既理解。
2025.8.16 6:27
「长懿心语474」人活着无论做什么、做哪一行，注定会经历相关的磨难和痛苦，但日子一长，不同选择，不同行业，是会有区别的，后面收获也是会不同的，虽然表面看起来都会有磨难和痛苦，所以选择很重要。
你要么被动受苦，要么主动吃有意义的苦，总之会自动匹配相应的苦。被动受苦，被动人生，主动选择，主动人生，吃有意义的苦，就是在为自己创造出自己想要的人生。
2025.8:22 22:27
「长懿心语475」教育孩子有个绝招，抓住一切可以肯定赞美孩子的地方，因为这会成为孩子一生的财富。
2025.8.22 20:59
「长懿心语476」一个人用低能量的方式活着，Ta只会收获低能量，这是一个生命模式的轮回。
2025.8.24 8:03
「长懿心语477」一个人的成就和造化是被磨炼出来的。
2025.8.24 17:45
「长懿心语478」一个孩子为什么没有主见？是因为Ta没有判断能力，为什么没有判断能力？因为Ta缺乏认知和体验，那为什么会缺乏呢？因为父母过于主观或强势，害怕犯错，丢脸，没面子，所以提前替孩子拿主意了、做选择了，父母剥夺了孩子的学习、认知、和体验的机会，然后结果就是孩子被迫习得了没有主见。
2025.8.25 8:14
「长懿心语479」一个人早上起床没有动力，没有被快乐叫醒的感觉，是因为Ta没有心仪的目标，做事情同样如此。
2025.8.28 8:18
「长懿心语480」一个孩子好不好，听不听话，懂不懂事，成绩怎么样，等等这些不是最重要的，最重要的是爸爸妈妈是否与孩子有心与之间的连接，和孩子的心在一起。
2025.8.31 18:01
「长懿心语481」世界从未变，是你的思想决定了你的世界，是你的思想在改变你的世界。
2025.9.6 8:08
「长懿心语482」你不是能量卡住了，你只是思想卡住了，你的思想束缚了你的能量。
2025.9.11 13:51
「长懿心语483」在这个信息大爆发的时代，各大平台都想抓住你的注意力和时间，这样真正属于你自己贴近自己内心的时间就变得少之又少了，因为你的时间都被他们悄悄的偷走了，你害怕无聊，害怕没意思。
其实，人要花时间去发呆，去无聊，去和自己的心、自己的感受在一起，哪怕感受是不舒服的，也有可能成为你蜕变人生的一次体验。
20259.25 18:59
「长懿心语484」在沟通中，情绪语言，刺激情绪反应，对方接收到的不是有意义的道理，而是攻击，于是激活人的本能反应，就会想要对抗。
2025.10.2 23:36
「长懿心语485」能量放在正向就是正能量，放在负向就是负能量。有意识的如何运用能量很重要，正向影响带来正能量，负向影响带来负能量。
2025.10.4 19:22
「长懿心语486」在一个家庭里夫妻关系不好，家里的孩子兄弟姐妹之间的关系也好不到哪里去。
2025.10.4 22:38
「长懿心语487」一个人身体某个地方的僵硬和疼痛，是在提醒这个人心里的某个地方，Ta需要变得柔软和灵活。
2025.10.8 7:14
「长懿心语488」不要活成别人喜欢你的样子，你要活成自己喜欢自己的样子。
2025.10.8 7:46
「长懿心语489」一个人向外指责多厉害，Ta的心里就有多自卑，这是一个原生家庭模式的代际传承，这是一个家族系统模式的优点和缺点，需要被你看见。
2025.10.8 8:22
「长懿心语490」为什么好人没得到好报？好人和好报是两件不同的事情，这两者之间没有必然的联系。每个人心中好人的标准和样子是不同的，种瓜得瓜，种豆得豆，你是个好人，但如果你在种瓜，你是不可能得到豆的，所以，你要的好报是什么？好报是你做了符合相应规律的事情，而得到的结果。
2025.10.13 21:28
「长懿心语491」什么是附体？每一个不受你控制的念头，都可以叫附体。
2025.10.21 21:39
「长懿心语492」每个人脑袋里面都有一套奖惩机制，而这套奖惩机制的最初模型是父母安装的。有些人可能一辈子都意识不到这套奖惩机制模型的存在，于是Ta就一辈子活在固有的人生模型中，看不见人生剧本之外的风景。
2025.10.22 7:25
「长懿心语493」有这样一类人，如果你和Ta在一起的时候，Ta常常能够唤起你内在的屈辱感、挫败感、那个“不好的自己”，用心理学解释来说，那是Ta内在的自卑。
2025.10.23 13:51
「长懿心语494」如何让孩子感受到被爱？两个字“多给”，就是多给Ta想要的，多满足Ta，多给Ta买好吃的，多给Ta玩游戏，多给钱，多带Ta一起玩儿，就这么简单一个道理。
2025.10.24 18:49
「长懿心语495」一个人只有做不同的事情，才会得到不同的结果。如果你做相同的事情，却指望得到不同的结果，这不是搞笑吗？所以要看见自己内在的那套没有觉察到的、重复的，人生剧本。
2025.10.25 7:28
「长懿心语496」你太想好，太想快点好，其实对自己是一种惩罚，因为你在不断的否定过去的自己，你不接纳过去的自己。
这是一个忠诚家族的强迫性重复。
重复什么呢？追求完美，苛刻自己。
本质上是无法接纳那个糟糕的，不好的自己。而这个才是更需要你去看见的部分。
这是一个自己伤害自己的思想病毒程序，你要看见他。
2025.10.25 7:41
「长懿心语497」苦是一个中性词，你觉得Ta是负面的，Ta就是负面的，你觉得Ta是正面的，Ta就是正面的。其实是你在决定到底是苦，还是回甘。
2025.10.26 7:39
「长懿心语498」父母经常给孩子诉苦就是在制造愧疚，让孩子觉得，我怎么能快乐，我太快乐了就是对不起他们，就是把他们忘了。
这是一些人成年之后，为什么容易焦虑，无力，低自我价值感，甚至抑郁的一个很重要原因，这种教育方式是扭曲的，这不是在培养孩子的感恩，而是在给孩子未来的人生下毒。
2025.10.26 7:39
「长懿心语499」什么是无为，而无不为？
就是你知道这个事物的发展规律，你尊重Ta，你不打扰Ta，让Ta随着自己的节奏规律自然的发展下去。
如果你不知道这个事物的发展规律，那就观察Ta，看见Ta是如何自然的流动的，再顺势而为。
无为，是另一种有为。
2025.11.3 19:49
「长懿心语500」问题不是问题，你如何面对问题才是问题，你如何解读Ta才是问题，你赋予Ta什么样的意义才是问题，你的解读，你赋予的意义，就是你的人生剧本。
2025.11.6 7:25
「长懿心语501」一个人用错误的方式在努力，时间一长没结果，就会自责、内疚、自我否定，自己伤害自己。其实不是人不行，而是他没有意识到他正在用错误的方式在努力。
2025.11.7 7:57
「长懿心语502」永远不要对抗生活，而要顺势而为，借势为我所用。
2025.11.9 16:39
「长懿心语503」忽然间明白一个人肩颈容易僵硬，甚至颈椎有问题的人，也是一个很容易倔强脾气不好的人，根源在Ta的脾气和生活习性，而不是肩颈。
2025.11.13 9:18
「长懿心语504」什么是领袖？就是能承载更多人信念的人。
2025.11.16 8:52
「长懿心语505」其实你没有错，你这辈子最大的错，是习惯性认为自己错了！这个思想病毒要看见。
2025.11.21 15:07
「长懿心语506」是你的心创造了问题，所以答案在心里。
2025.11.25 7:03
「长懿心语507」你怎么逃都逃不过你的心，因为你的心才是制造问题的导演和主角。
2025.11.25 7:16
「长懿心语508」人心里有很多个我，只是你想把哪一面露出来“给谁看”而已。
2025.11.25 7:19
「长懿心语509」在我们中国人眼中有车就有红绿灯，没车就没有红绿灯。我在说的不是遵守红绿灯的问题，而是关于学习和生活的态度，“苦”是因为你被束缚了。
——晨起身心健康课
2025.11.27 7:18
「长懿心语510」一个人早年各种事件的情绪积压，会演变成一个人将来的人生选择和束缚。
2025.12.9 11:26
「长懿心语511」骂孩子是没用的，更重要的是，你要教会孩子什么，你要用什么样的方式去教他。
2025.12.11 9:39
「长懿心语512」处理关系问题的轴心是内心平衡，问心无愧。
2025.12.11 13:49
「长懿心语513」在关系里如果你可以把道理讲的很明白，但是没有顾及到对方感受，那你就是不明白。
2025.12.11 14:49
「长懿心语514」 如果有解决不了的问题，那就让身体先可以流动。
2025.12.11 16:31
「长懿心语515」无论你做什么，如果你不爽，你就是在耗自己，如果你经常不爽，那你就是在经常耗自己。
2025.12.23 10:31
「长懿心语516」想要幸福，就在此刻创造幸福，做离幸福最近的事。
想要赚钱，就在此刻赚钱，做离钱最近的事。
未来是思想上的幻觉，此刻才是最真实的地方。
2025.12.23 10:39
「长懿心语517」心理成长，就是让一个人觉得自己“我很好”。
2025.12.26 19:52
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