杨长懿：2019年心语

「长懿心语187」一个人不开心时与人互动的3种模式：
1⃣我不开心，为了让你知道我不开心，我也把你搞得不开心，我用这种方式来让你知道我不开心。
2⃣我不开心，我给脸色和情绪你，让你有机会发现我不开心，并有机会揣摩我的内心想法。
3⃣我不开心，我告诉你我不开心，同时我表达我内心的期待和需求。
2019年1月8日 10:13

「长懿心语188」生活从来没有限制你，限制你的是你的想法，你用你的想法，创造了你世界的边缘。 ​​​​
2019年1月10日 12:53

「长懿心语189」我们的头脑有二种运作模式，一种是自寻烦恼，另一种是自寻快乐！
了解一个人段位的高低在于：Ta是在“无意识”的强迫性重复“多”，还是在“有意识”的选择过好每个当下“多”。 ​​​​
2019年1月11日 21:29

「长懿心语190」在一段关系中，你想把对方玩废，就去“有意识”的去证明对方的无能、丑陋、情绪化……
若想happy，则“有意识”的相反
最后，对方会潜意识的自我运作，你期待的样子​​​​
2019年1月22日 12:55

「长懿心语191」关于禅修，我个人认为简单点说：就是不上自己的当，受自己的骗，去到自己的头脑之外看风景。 ​​​​
2019年1月24日 18:22

「长懿心语192」这辈子，你最重要的情人是你自己，如果你不爱你自己，谁爱你，你也会嫌不够！ ​​​​
2019年2月14日 12:22

「长懿心语193」一个人里面的冲突没有结束，外面就容易制造弥漫硝烟的战场。 ​​​​
2019年2月26日 20:29

「长懿心语194」你抗拒、你愤怒、你以为自己是受害者，以为伤害你的是那些人、那些事儿，其实令你抗拒、愤怒、受害的是你内心里的那堆想法、观点和认为，我们每个人都是自己观念“博士后级的牢头儿”。
2019年3月9日 15:09

「长懿心语195」一个人对另一个人，最简单而又伟大的疗愈方式是：让Ta做Ta自己。
2019年3月9日 15:56

「长懿心语196」你每天看些什么、听些什么、说些什么、做些什么、想些什么、感受些什么，这便是你人生的吸引力法则。
2019年3月11日 19:21

「长懿心语197」情绪是个幻觉，ta是你头脑赋予意义之后的反应和态度。
2019年3月18日 17：56

「长懿心语198」“评判”是一把奇妙的双管枪，枪管一头指向对方，一头指向自己，扣动扳机枪声一响，即向外攻击，又向内伤害，谁都逃不了。
2019年4月4日 19：31

「长懿心语199」人与人之间大部分冲突，来源于彼此之间没有看到、感受到对方世界的风景。 ​​​​
2019年4月27日 14:09

「长懿心语200」一个人评判越少，快乐越多，评判即束缚。 ​​​​
2019年5月26日 13:41

「长懿心语201」你的“心”赋予什么样的意义，你便创造出什么样的“活法”。 ​​​​
2019年6月25日 09:45

「长懿心语202」一个人脾气不好，是因为面对问题时方法太少。 ​​​​
2019年7月6日 22:07

「长懿心语203」想法没问题，世界就没问题！ ​​​​
2019年7月12日 10:25

「长懿心语204」空、有，都是一个用，非空非有，真空妙有。
2019年7月30日 20:59

「长懿心语205」苦，是你用你的头脑创造和赋予出来的一个“意义”。 ​​​

2019年9月9日 07:58

「长懿心语206」快乐不在外面，在你里面，你就是快乐本身；痛苦不在外面，在你里面，你就是痛苦本身，你创造了快乐与痛苦。 ​​​

2019年9月11日 11:00

「长懿心语207」一个想法的真实与否，在于你自己去如何对待Ta。 ​​​

2019年9月11日 16:37

「长懿心语208」一个人活着没意义，是因为Ta忘了为自己创造意义！ ​​​

2019年11月21日 09:01