杨长懿：坚持认为自已是对的，坚持做自已

随心写写聊心理成长，线上心理咨询案例分享44

咨询者：我也是无能为力的，因为一是我的这个认知，二是我的这根上的这些东西已经让我无法改变了。

杨长懿：当你这样说话的时候，你有没有发现你给自己判了一个X？

咨询者：是啊，我已经给我判SX了。

这是今天一位来找我咨询的朋友，当时与我的一段对话，46岁这个年龄还很年轻，Ta的心里充满着失望，对人际关系的失望，对生活的失望，对父母的失望，同时Ta的身体也病了，Ta活在一个不快乐的状态中，说着Ta认为的人与人之间的关系是什么样，生活是什么样，世界是什么样。

听着Ta说的那些话，我没有想评论Ta到底说的是好还是坏，因为这不是最重要的，最重要的是Ta想要过什么样的生活！于是我在等待，等待Ta内心有一个声音说我想要改变，最后，我建议Ta好好思考下，“到底可不可以改变，到底愿不愿意改变？”

同样这也是我今天想要分享的部分

一个人，如果你坚持认为自已是对的，坚持做自已，这很棒。

如果我这样对你说，用这样的方式欣赏你，你的感觉如何，有没有鸡汤的感觉？

但，这不是我的风格，我会问你，如果你那么坚持的做你自已，但是你却没有过好，那请问你是在坚持什么？是在坚持让自已继续过不好吗？

许多时候我们值得坚持，但同时我们也需要看见我们坚持的意义和结局是什么？自已又到底在期待什么？

今天我们就聊到这里，希望对你有收获，想学更多吗，想要深入从人性底层潜意识层面改变自已吗，欢迎来参加我的《观心转运》一个用每周私教课陪伴你成长的实用心理学课程。

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