杨长懿：我抑郁了我要告诉我老公吗？

随心写写聊心理成长，线上咨询案例分享21

咨询者：老师我抑郁了我要告诉我老公吗？

杨长懿：这个情况多久了？

咨询者：有几个月了

杨长懿：那你之前怎么没想过告诉你老公

咨询者：因为我们之间关系不好，都不怎么说话，要么就容易吵架

杨长懿：那你现在怎么又想告诉他了？

咨询者：我想告诉他后，让他知道让他对我好点

杨长懿：你以前，是不是有过生病，然后你老公就会来照顾你？

咨询者：是的，那段时间他经常关心我照顾我。

杨长懿：所以，你这不是告诉他你生不生病的问题，而是你希望你老公他会来关心你，来照顾你，你这是你俩关系相处的问题，当你与你老公关系搞好了，你的病自然也就好了。

说一句深一点的话，不要再想着用生病的方式来控制和摆布你老公了，你们欠缺的不是生病，而是彼此情感的沟通。

我给你的建议是，当你不知道怎么快乐沟通时，那就记得先让自已一个人过的快乐起来，当你快乐了，你的快乐自然就会创造出来你与你老公快乐的沟通方式。

以上为部分咨询内容，在这里我只想提醒一个点，相信聪明的你刚刚会发现在关系中，有些朋友缺的不是各种各样的身体难受，缺的不是生病，而是有效而又愉快的沟通。想要学习更多吗，想要深入改变自已吗，欢迎来参加我的《观心转运》一个陪伴你成长的课程。