杨长懿：你的家，是情绪垃圾桶吗？

你有没有被最亲的人，因为一点小事骂得像垃圾一样？

【视频内容，一个孩子说：】
一点点小事情，一点点小事情，就在这里凶我，凶我，凶我。
我也不知道你在干什么，那时候我为什么没有哭出来，就是因为我忍着，忍着，忍着，忍着，等我长大了以后，让你感受一下我现在是怎样的心情。
你就像一头凶猛的老虎，对着我每件一点点小事情，每天我惹了你，你就，这样对待我……
我不是一个垃圾，我不是一个像蚂蚁那样的垃圾

如果你看到这个视频，你的心被触动到了，这就是一份觉察成长的开始。

这个世界，没有完美的父母，没有完美的人，最重要的是，做那个愿意成长改变的人，这就足够好了。

当我们有意识的去看见孩子的脆弱，去看见自己的情绪，这个家才会容易成为那个安全而又温暖的地方。

当我们带着情绪去教育孩子的时候，孩子感受到的不是你在教他，而是你在指责他、否定他。

所以，不如先有意识的，做个深呼吸，或者暂时离开，等到心情平复下来之后再来沟通。

因为当你在情绪上头时，你自己可能都意识不到，自己是在教孩子，还是在释放自己被压抑的情绪。

 

推荐学习：

与心连接，养娃更轻松。

课程大纲：

从“心”开始

1、读懂孩子的第一步

先解读20个常见的孩子问题状况，孩子为什么？

不自信、自卑、胆小、撒谎、嫉妒心强、总生气、脾气暴躁、叛逆、老打扰父母或粘着父母、不顾及别人感受、经不起说、一说就委屈哭、怕别人看不起、害怕失败、没有安全感、不敢直面冲突、听不进父母说话、爱顶嘴、内向不沟通、活的很讨好、没主见，选择困难……

2、养育孩子“可怕的观念”

孩子这是怎么了？

3、孩子问题1:孩子不想上学要做些什么

4、孩子问题2:孩子抑郁了要做些什么

5、孩子问题3:孩子手机上瘾要做些什么

6、孩子问题4:父母为什么和孩子关系不好？

7、孩子问题5:关于孩子学习

亲子关系底层逻辑

8、0～3个月孩子成长阶段内心深处的需求

9、4个月～3岁孩子成长阶段内心深处的需求

10、4～5岁孩子成长阶段内心深处的需求

11、6～7岁孩子成长阶段内心深处的需求

情绪练习

12、父母负面情绪能量释放法

杨长懿

14年心理学应用经验

国家二级心理咨询师

催眠治疗师