杨长懿：​你对自己最大的误解，就是“我不够好”

哎~你觉得自己是一个什么样的人，你很好吗？你对自己的评价是什么呢？

其实，我们每个人对自己的认知最初来源于父母对你的态度和评价。

在你心里，如果你觉得自己不够好，不配拥有什么什么，那这一定是一个被思想和记忆扭曲之后的幻觉，Ta不是真相。

其实，每个孩子都是好孩子，只是你不知道你自己是好孩子。

为什么这么说呢？

因为在生活中，你的父母会基于自己的认知，习惯性的站在自己的个人喜好上面，来看待孩子是好还是不好。

而真实的情况是，我们每个人都有好的一面和不好的一面，在生活中，如果你的父母经常看见你的不好，经常说你的不好，却很少告诉你，你很好的一面，请问你对自己的认知是什么？

是不是会觉得自己不够好？

因为你的爸爸、你的妈妈Ta经常在说你的不好，在指出你不好的地方，那么久而久之，你的脑袋里面储存的记忆，都是来自于父母对你的坏评价，糟糕的记忆，这时你说，你记得自己是一个好孩子吗？

没有，对吗，因为在你的大脑里面，主要存储的，是那些关于自己不好的记忆，被否定，被指责，被批评的记忆。

在你的大脑里面，充满了这些，于是这就决定了一个孩子觉得自己是好还是不好。

那我想告诉你的是，你不是不够好，而是你的父母忘了教你去看见自己的好，忘了去看见关于你的另一面，那个好的一面。

无论是做父母，还是做孩子，我们要记得去看见，去欣赏，那个很好的你。

其实你很好，只是你不知道！

 

推荐学习：

与心连接，养娃更轻松。

课程大纲：

从“心”开始

1、读懂孩子的第一步

先解读20个常见的孩子问题状况，孩子为什么？

不自信、自卑、胆小、撒谎、嫉妒心强、总生气、脾气暴躁、叛逆、老打扰父母或粘着父母、不顾及别人感受、经不起说、一说就委屈哭、怕别人看不起、害怕失败、没有安全感、不敢直面冲突、听不进父母说话、爱顶嘴、内向不沟通、活的很讨好、没主见，选择困难……

2、养育孩子“可怕的观念”

孩子这是怎么了？

3、孩子问题1:孩子不想上学要做些什么

4、孩子问题2:孩子抑郁了要做些什么

5、孩子问题3:孩子手机上瘾要做些什么

6、孩子问题4:父母为什么和孩子关系不好？

7、孩子问题5:关于孩子学习

亲子关系底层逻辑

8、0～3个月孩子成长阶段内心深处的需求

9、4个月～3岁孩子成长阶段内心深处的需求

10、4～5岁孩子成长阶段内心深处的需求

11、6～7岁孩子成长阶段内心深处的需求

情绪练习

12、父母负面情绪能量释放法

杨长懿

14年心理学应用经验

国家二级心理咨询师

催眠治疗师